Onhan se tiedetty, että suomalaiset lihovat ja ylipaino yleistyy kaiken aikaa. Jopa lasten ja nuorten lihavuus on ongelma. Uutiset kertoivat että 300 miljoonaa euroa uppoaa vuosittain lihavuudesta johtuvien sairauksien hoitoon. Kakkostyypin diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit ovat ne yleisemmät. Tokihan mukaan tulee vanhemmalla iällä niveliin kohdistuvat rasitusvammat, kuten kulumat polvinivelissä ja lonkissa.
Ravinto ja liikunta tasapainossa on ainut keino, millä tilanne saadaan kuriin. Kauppojen pitäisi tulla mukaan terveellisen ruoan saatavuuteen enemmän. Terveellisyyttä kyllä mainostetaan monella taholla, mutta hinnat ovat myös sen mukaiset. Terveellinen ruoka on kalliimpaa kuin ns. roskaruoka. Liikuntapaikat ovat kaikki maksullisia. Tokihan pääsee ulos raittiseen ilmaan, eikä maksa mitään, mutta ei se riitä kaikille.
Yleinen asenteen muutos ihmisiin, jossa pääpaino olisi oman terveyden ja hyvinvoinnin vaaliminen, on se tärkein. Jokainenhan kilonsa itse kantaa, mutta seuraukset koituvat veronmaksajien kontalle.